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糖尿病不宜吃鸡蛋内科医生不想血糖升高,要 [复制链接]

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什么是糖尿病?

人体血糖中的葡萄糖,简称血糖,是维持人体组织器官正常运转的重要能量来源,如果长期血糖过高,就会危害人体生命的健康。

受到遗传环境等因素的影响,人体的血糖调节能力可能会受到相应的影响,人体的血糖调节能力,可能受到伤害,导致血糖长期过高,这种以慢性血糖为主要表现为糖尿病

全世界的糖尿病患者越来越多,而中国现已是糖尿病第一大国,糖尿病患者数达总人口数的四分之一。

之所以糖尿病在我国易发,主要是大家在日常生活中不懂得节制和进行血糖的控制,再加上大部分人缺少身体的锻炼,因此造成病发率一直在增长。

糖尿病的可怕之处

糖尿病其实不可怕,可怕的是他引发的并发症,如果不好好控制血糖,就是把你所有的身体器官泡在糖水里。

一般说来三年内会出现眼睛的病变。五年内会出现心血管疾病,最可怕的是因为糖尿病而引起的并发症都是不可能逆转的,就算后来控制好了血糖,病变的器官也不会好了。

严重的话还有糖尿病足一个不小心就得截肢,所以一旦患有糖尿病,一定要控制好血糖水平,在积极接受治疗的同时,也要调整日常饮食。

糖尿病不宜吃鸡蛋?

适量吃鸡蛋(每周3-4个),既能保证糖友自身的营养需要,又不影响血清胆固醇水平、升高心脑血管风险。

鸡蛋中的多种营养物质有助于恢复胰岛功能,改善人体代谢糖的能力,有助于抑制体内炎症,进而降低糖尿病等多种慢性病的发病几率,血脂正常的糖友,可以每天1个鸡蛋,一周一般不要超过7个。

另外,吃鸡蛋的烹饪方法不建议采取油炸或油煎,减少脂肪的摄入,有些糖尿病的患者可能存在糖尿病的并发症,像糖尿病肾病、肾功能不全,由于肾脏是个排泄机关,包括植物蛋白、动物蛋白,蛋白质的摄入量应该有所限制。

建议糖尿病肾病的患者减少蛋白的摄入,当然鸡蛋是动物蛋白,是一个优质的蛋白,只要量不要太多,就不会加重肾脏的负担。

内科医生:不想血糖升高,要远离这5物

1.方便面

可能有一些人认为方便面没有糖分,糖尿病人是可以吃的,却不知道方便面是一种油炸食品,它的热量非常高,而糖尿病人如果摄取过多的热量也是会导致血糖上升,甚至会引起其他慢性疾病,因此糖尿病人对于方便面也是要注意的。

2.软烂的米粥

糖尿病可以适当喝些杂粮粥,但是不要喝煮得太过软烂及黏稠的粥,这类粥会引发血糖急速升高,不利于血糖的控制。

3.果脯/蜜饯

果脯/蜜饯含有比较多糖分的,对于糖尿病患者来说,食用蜜饯这种食物会导致体内血糖的升高,建议糖尿病患者最好是避免去吃一些含糖量比较高的食物,以免血糖不受控制。

4.南瓜

南瓜当中还有一定的糖分,而且其升糖指数非常高,对于高效糖患者而言,希望你能够少吃或不吃南瓜,以免体内血糖居高不下也会给身体造成影响。

5.莲藕

莲藕的口感非常清脆,不管是腌制还是炒着吃都特别的好吃,大多数人几乎都认为食用莲藕不会升高体内的血糖,并且对身体有好处。

但其实莲藕属于根茎类植物,当中含有大量的碳水以及淀粉,升糖指数也是比较快的,所以血糖偏高的人别再傻傻的把莲藕当作宝贝了。

糖尿病可以治愈吗?

糖尿病的病因和发病机制极为复杂,至今未完全阐明,不同类型其病因不尽相同,即使在同一类型中也存在着异质性,总的来说遗传因素及环境因素共同参与其发病。

目前2型糖尿病可控,可部分程度的逆转,也可以把并发症降到很低,但现阶段不能根治,1型糖尿病也是可控,可改善病情,也可以降低并发症的风险,但同样不能断根。

但是糖尿病通过积极的生活方式干预以及专业医生的指导,遵从医嘱定期服用降糖药物,可以达到临床治愈的效果,使血糖控制在理想范围之内,延缓慢性并发症的发生,不影响患者的自然寿命。

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