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如今癌症越来越频发，中国平均每分钟就查出7个癌症患者，每分钟有4个人因癌症而去世，超过9成的家庭都有癌症病人，几乎每个人的身边都有这样的癌症病人，癌症离我们并不遥远。
专家指出60%的癌症可预防，然而在现实生活中大多数的癌症病人最终会出现人财两空。不管贫穷还是富有，癌症似乎不会偏袒任何一个人。
年谷歌前副总李开复在微博正是自己罹患淋巴癌，当时在网上引起了不小的轰动，那个时候腹部已经出现了多个肿瘤，而且一经查出已经是癌症晚期，很多医生表示这种情况已经束手无策，大多数人都认为李开复活不了多长时间了。
不过年李开复在网上发布了一则消息：身体中已经查不到肿瘤。李开复大概只用了两年的时间抗癌成功，让很多人不敢想象为什么癌症晚期的李开复能够抗癌成功呢？
从癌症晚期到肿瘤消失，李开复抗癌9年未复发，他是怎么做到的？
好的睡眠是关键
李开复在未查出肿瘤之前最不在乎的就是自己的睡眠问题，熬夜已经是李开复的家常便饭，尤其是工作忙起来，可能两三点不睡觉也是正常的，平均睡眠时间只有5个小时。
长期熬夜睡眠严重不足，很容易导致抵抗力下降，内分泌紊乱，这样就会加重癌细胞的恶变几率，李开复自己也非常明白这一点，自从查出癌症之后，重新调整了自己的作息，首先停掉了自己手头的工作，每天晚上准时10点上床睡觉，每天至少保证7个小时左右的充足睡眠。
坚持运动，提高抵抗力
虽然在平时我们一直强调要坚持运动，这样可以促进心肺功能，促进血液循环，增强身体的抵抗力和免疫力，虽然大家都明白这个道理，但是很少有人真正能够做到这一点。
李开复在以前只忙于工作，也很少运动，自从查出癌症之后直接放弃了开车，不管多远的地方，首先会选择坐地铁比较近的地方就会直接选择步行，这样增加了不少运动量。
在运动的过程当中可以降低激素水平，防止血液当中胰岛素水平升高，从而达到消炎的效果，通过运动也能够提高免疫功能，预防肥胖，降低癌症几率，增加癌症的治愈率。
保持良好心态
很多人即便是没有查出癌症或者只是有癌症的迹象，就会感到非常害怕每天处于紧张焦虑的情绪当中，甚至因为一点小事而情绪暴躁，这样就会长期处于负面情绪，导致内分泌紊乱，加速病情的发展。
李开复在查出癌症晚期的时候，仍然没有自暴自弃，虽然很多人都认为治愈的可能性非常小，但是李开复自己却依旧以积极乐观的心态去面对，积极配合医生的治疗，调整好自己的心态，也更有利于病情的稳定。
合理饮食不可或缺
在平时我们总是提到很多疾病是吃出来的，这一点并没有错，在以前李开复认为吃饱就行，一点都不
