随着人们对健康的需求日益增加，糖尿病已被普通人认识为一种常见病和多发病。大家都知道，糖尿病一旦控制不好，就会引发并发症，导致肾、眼、足等部位功能衰竭，且无法治愈。然而，低血糖的危害往往被人们甚至糖尿病患者所忽视。一些学者认为，严重的低血糖和由此造成的身体伤害可以抵消终生控制高血糖的好处。预防低血糖，要注意以下几个方面：
早期发现
40岁以上超重或肥胖者，尤其是腹型肥胖者，有糖尿病家族史，有高血压、高血脂、脂肪肝等糖尿病高危因素，一旦出现心悸，饭前出汗、面色苍白、手抖、手抖等症状，饭后可缓解。应警惕糖尿病，医院检查，尽快做出明确诊断。
加强宣传
向糖尿病患者及其家属传授低血糖知识，了解低血糖的常见症状和简单的自我急救方法，告诉患者使用降糖药物（包括口服药物和胰岛素）的注意事项。还要教会患者使用快速血糖仪，定期监测血糖，定期就诊，根据血糖情况及时调整治疗方案，做到“精细降糖、安全降糖”。对于肝肾功能不全的患者，应加强健康教育和血糖监测。
合理的饮食
糖尿病患者的生活必须有“规矩”和规律。饮食要合理，不仅要吃什么，还要注意吃的时机。饮食要规律定量，每日食量基本稳定。不能随意改变。当食量发生变化时，应及时调整药物剂量。积极采取分餐制，每天至少吃三餐，易发生低血糖或病情不稳定的患者应在三餐之间添加2～3份零食。
经常锻炼
运动疗法是糖尿病患者综合治疗的五辆马车之一。然而，极端情况会遇到，剧烈运动会导致低血糖。糖尿病患者应制定运动计划，并适度且有规律地运动。当剧烈运动或体力活动增加时，应及时加餐或酌情减少降糖药的用量。
避免触发器
一些药物，如青霉素、阿司匹林、心得安等，由于药物相互作用会增强降糖作用。应注意血糖和尿糖的结合。糖剂量。如果身体状况发生变化，如呕吐、腹泻等，应及时调整降糖药物的剂量，并及时就医，以免发生低血糖。
合理用药
糖尿病的药物治疗有两种方法：口服降糖药或注射胰岛素，这两种方法都容易降低血糖。但是，如果使用不当，血糖下降过多，就会引起低血糖。为避免低血糖，降糖药物的应用应注意严格控制降糖药物的适应症。对于新诊断的患者，应指导他们控制饮食并参加运动，以提高机体对胰岛素的敏感性。降糖药物的使用应从小剂量开始，逐渐增加剂量；避免同时使用两种降糖药；用药应个体化，根据情况调整。
做紧急情况
糖尿病人要做好低血糖急救的准备，平时注意随身携带两样东西：同是一张“病证”，上面写着自己的姓名、病名、用药情况、家庭住址等，以便他们在发生事故时获得帮助；另一种是食物或糖果，必要时吃它可以迅速改变低血糖的状态，但注意不要用甜食治疗低血糖。同时，外出前应告知家人活动的时间和地点。对于病程较长、严重低血糖或反复无症状性低血糖的患者，应制定个体化血糖控制目标，加强血糖监测及相关健康教育。
