中医妇科段晓芳教你如何避免卵巢早衰！
什么是卵巢早衰？
卵巢早衰是指女性在40岁以前因卵巢内卵泡耗竭或卵泡功能障碍而导致的闭经现象。医学上称为卵巢功能不全，简称卵巢早衰。
近年卵巢早衰的发病率呈上升趋势，在15~29岁女性中的发病率约为0.1%，在30~39岁女性中的发病率为1%~3%。
目前全世界公认的卵巢早衰的诊断标准为：
1、年龄40岁
2、闭经时间≥6个月
3、两次(间隔1个月以上)血FSH40mIU/ml
因此，卵巢早衰的诊断不难，更主要的是尽可能的明确引起卵巢早衰的病因，以指导临床治疗。
早发性卵巢功能不全可逆吗？怎么办？
非常遗憾的是，目前尚无有效的方法恢复卵巢功能。这意味着，卵巢排卵功能的不可恢复；但是，内分泌功能却可以通过激素补充治疗(HRT)来弥补。
激素补充治疗(HRT)是指通过补充激素来治疗激素分泌减退或者缺乏所引起的疾病的治疗方法，也称为激素的补充替代疗法。通过HRT，不仅可以缓解低雌激素症状，而且对心血管疾病和骨质疏松起到一级预防作用。
性激素的替代疗法会引发乳腺癌、子宫癌的高风险。
中医妇科段晓芳建议要预防为主，而且要用中医中药预防、治疗，减少癌症的发生。
中医药辨证治疗卵巢早衰有一定的优势，实验研究表明，中药具有改善卵巢早衰大鼠性激素水平、改善卵巢组织及延缓衰老的作用；临床研究已证实中医药对卵巢早衰有确切疗效。卵巢早衰可表现为数证相兼，或虚实互见，或寒热错杂，在准确辨证的前提下，探讨并掌握中药方剂的配伍规律，对指导卵巢早衰临床治疗有重大意义。
如何防止卵巢早衰？
1、起居规律，保证睡眠时间，保持心理健康，解除精神压力，选择适当运动方式，控制体重。
2、性生活频度适当。每周2-3次性生活妊娠几率最高注意性生活卫生。
3、改变不良生活习惯(如吸烟、酗酒、吸毒等)及生活方式，注意健康饮食。
4、注意经期卫生，保持外阴清洁、避免无医生指导的阴道冲洗，避免穿过紧内裤。
5、注意月经情况(月经过多、过少、周期不规律、不正常出血等)，有异常请及时就诊。
6、不要轻易流产，适时生育。
7、手术创伤有可能危害卵巢，应与手术医生沟通，注意保护卵巢功能，必要时可做生育力保存。
8、育龄女性坚持定期健康查体及卵巢功能的评估(生殖健康查体)。
