今天大家有没有注意挂在热搜第一的话题是什么呢？没错，就是#冷冷冷冷冷#，根据中央气象台检测，双十一前后我国北方将连续遭遇两股超凶冷空气，大概剁手的商品还没到货，先到的就是冷空气啦。大家赶紧有对象的抱对象，北方人抱暖气，南方宝宝就努力靠一身正气御寒啦，哈哈，开个玩笑，大家还是把秋衣秋裤和父母爱人的关心带好，千万不要感冒了。
这种季节交替降温的日子里最容易身体不适，国家卫健卫表示，11月下旬我国的流感运动将逐步加强，我国将由北向南逐渐进入流感流行季，小编认真阅读了大量资料给大家总结了一份冬日防病指南。
预防流感，你需要这几招①疫苗接种◆接种流感疫苗是预防流感最有效的手段。推荐60岁及以上老年人、6月龄至5岁儿童、孕妇、6月龄以下儿童家庭成员和看护人员、慢性病患者和医务人员等人群，每年接种流感疫苗。
②药物预防◆药物预防不能代替疫苗接种，只能作为没接种疫苗或接种后尚未获得免疫能力的重症流感高危人群的紧急临时预防措施。可使用奥司他韦、扎那米韦等。③保持良好个人卫生习惯
◆勤洗手◆保持环境清洁和通风◆尽量减少到人群密集场所活动，避免接触呼吸道感染患者◆保持良好的呼吸道卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时，用上臂或纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，尽量避免触摸眼睛、鼻或口◆出现呼吸道感染症状应居家休息，及早就医感染流感后，该如何治疗？基本原则①应尽早隔离治疗
②满足下列标准1条或1条以上，应住院治疗(1)妊娠中晚期及围产期妇女(2)基础疾病明显加重，如：糖尿病、慢性心功能不全、慢性肾功能不全、肝硬化等(3)符合重症或危重流感诊断标准(4)伴有器官功能障碍③非住院患者居家隔离，保持房间通风。充分休息，多饮水，饮食应当易于消化和富有营养。密切观察病情变化，尤其是儿童和老年患者④高危人群容易引发重症流感，尽早抗病毒治疗可减轻症状，减少并发症，缩短病程，降低病死率⑤避免盲目或不恰当使用抗菌药物⑥儿童忌用阿司匹林或含阿司匹林的药物，以及其他水杨酸制剂
大家一定要好好调理自己的身体，平安顺遂最重要，调整情绪，每天开心，知足方能长乐。
