白癜风是否可以治愈 https://m-mip.39.net/disease/mipso_5602607.html白癜风是否可以治愈 https://m-mip.39.net/disease/mipso_5602607.html白癜风是否可以治愈 https://m-mip.39.net/disease/mipso_5602607.html《年ACC/AHA心血管疾病一级预防指南》指出，心血管疾病的可控危险因素主要包括五个，排名第一的是吸烟，冠心病患者中的吸烟人数是没有冠心病同龄人群的2.9倍；第二位危险因素是糖尿病，其后分别为高血压，高脂血症，肥胖。
吸烟会损害动脉内皮，每天一包（20支），吸烟20年以上，心血管风险会明显升高。糖尿病患者若并发心血管疾病，往往比较严重，且是弥漫性的，易导致血管弥漫性狭窄，即使放了支架，也容易发生再狭窄。因此，糖尿病被称为冠心病等危症（糖尿病患者与冠心病患者有同样的风险）。高血压引发的一些炎症反应会损伤血管内皮，造成动脉粥样硬化。我国接近3亿人有高血压，情况非常严峻，需要重点控制。高脂血症中最重要的问题是高胆固醇血症，胆固醇高，尤其是低密度脂蛋白胆固醇高，就容易形成斑块。此外，高甘油三酯血症也会有一定的影响。肥胖目前并没有被列为冠心病的明确高危因素，因为单纯性肥胖的影响并不大，但向心型肥胖（腹部肥胖）易合并其他危险因素，间接造成心血管疾病风险上升。
做好一级预防，人群各有侧重
年轻人要打好基础。年轻人总认为自己身体好，容易“透支”健康。张海澄提醒，年轻时就要为以后的身体打下良好基础。如，养成良好的饮食习惯，少吃垃圾食品，不能靠外卖解决一日三餐；要有健康意识，不吸烟、少喝酒、多运动，保持健康体重；最好定期测测血压、血糖、血脂等，有家族史的人要特别注意。
中年人保证规律生活。中年人上有老下有小，工作生活压力大，应学会减压，主动锻炼。建议中年人多做些有氧运动，每周至少5天，每次连续运动半小时左右，以心跳微微加快，身体微微出汗为宜。此外，控制饮食，少油少盐少糖，多吃新鲜蔬菜水果也非常重要。
老年人做到定期体检。年龄增长会带来多种疾病风险的上升，因此，即使没有家族史，老年人也需要定期监测血压、血糖和血脂等。如果已经患上一些慢性病，更要定期复查，遵医嘱准时服药。适合老年人的运动主要是打门球、快步走、跳广场舞等。
七大简单生活方式让护心变得很简单
七大简单生活方式主要包括不吸烟、维持适当的体重、有规律的运动、健康的饮食、理想的胆固醇水平、理想的血压水平、理想的血糖水平。
山海丹胶囊是陕药集团山海丹药业研制的治疗心血管疾病现代中药，可以显著改善老年冠心病症状，逆转冠心病进程，降低终点事件，而且具有卓越的安全性。山海丹胶囊由人参、*芪、红花丹参、三七、灵芝、山羊血、何首乌、川芎、决明子、香附、海藻、蒲*、麦冬、佛手、葛根等16味中药经科学配伍，提取有效成分精制而成。
经国内外上百篇文献证实其具有多靶点防治老年人冠心病的药理作用。
1.山海丹胶囊重用人参、*芪，取其大补元气，显著提高心功能与肺功能，可以显著改善老年冠心病患者胸痛伴胸闷、气短、乏力、水肿等多种临床症状；
2.抗血小板聚集，抑制血栓形成的作用；
3.扩张冠脉血管、增加冠脉血流量；
4.改善心肌能量代谢，增加心肌收缩力等。且人参、灵芝、丹参、*芪、决明子、蒲*、麦冬、川芎等均为上品中药，安全性高，最适合长期使用。临床应用28年，对于防治老年冠心病、心梗、慢性心功能不全、慢性阻塞性肺疾患等疾病，均显示了满意的临床效果。
用法用量：饭后口服，5粒/次，3次/日。
陕药集团山海丹药业始终致力于--
“立足基层卫生事业助力基层医疗发展服务基层百姓健康”
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