10月8日全国高血压日健康血压健康心 [复制链接]

10.8

健康血压健康心脏

——.10.08——

全国高血压日

年10月8日是全国第二十四个高血压日。今年的主题是“血压要知晓，降压要达标”。

《中国心血管健康与疾病报告》显示，我国高血压患病人数呈持续上升阶段，约达2.45亿人。高血压的防治形势非常严峻，高血压能造成心、脑、肾等重要器官的损害，被称为“无声杀手”。

高血压是可防可控的疾病，降压达标好处多！

据统计，降压达标可减少15%～30%的心肌梗死、减少40%～50%的脑卒中、减少50%的心力衰竭。早降压早获益，降压达标最大获益，长期达标长期获益。高血压“可控”怎么控？降压目标要实现。

高血压患者控制心率的重要性

心率是影响血压的因素之一，心率的变化主要影响舒张压。心率加快时，心室舒张期明显缩短，因此在心舒期从大动脉流向外周的血量减少，存留在主动脉内的血量增多，致使舒张压明显升高。由于舒张期末主动脉内存留的血量增多，致使心缩期主动脉内血量增多，收缩压也相应升高，但由于血压升高使血流速度加快，在心缩期有较多的血液流向外周，使收缩压升高程度较小，故脉压减小。同理，当心率减慢时，舒张压下降较收缩压下降更显著，因而脉压增大。

传统正常窦性心律的定义为60-次/min。高血压者处于交感神经激活状态，常伴有心率增快。《中国高血压患者心率管理多学科专家共识（年版）》（年）中指出，建议将高血压者的心率干预切点定义为静息心率＞80次/min，还建议高血压者在静息状态下不同时间点的多次家庭自测心率均＞75次/min，也可视为心率增快。

心率增快

高血压常见的临床表现

心率增快可增加心脑血管事件发生和死亡风险，并能直接损伤动脉、心脏及其他靶器官，还伴随心肌耗氧量增加、动脉粥样硬化加速、代谢异常（胰岛素抵抗、血脂异常和肥胖）及触发心律失常等，且基线心率增快可加重高血压者的主动脉僵硬程度或增加微量白蛋白尿。

控制血压，注重心率管理

《中国高血压患者心率管理多学科专家共识（年版）》（年）中指出，高血压者首先应控制血压达标，降压治疗的同时注重心率管理。

高血压患者观察血压和心率应做到：

1.坚持长期服药，以确保血压平稳。

2.养成规律监测血压的习惯，正确测量血压，