白驳风 http://news.39.net/bjzkhbzy/171020/5778504.html矫健高于所有学点摄生刻推绝缓
俗语说“春吃芽，夏吃瓜”，这一到夏季，百般瓜果蔬菜纷纭上市，夏季餐桌上，丝瓜绝对算得上是大哥了！
丝瓜是夏令的季节蔬菜之一，它满身是宝，有“瓜果药材”和“植物海蜇”的美称。
《本草纲要》中早就记录，丝瓜“能通人头绪脏腑，而去风解*，消肿化痰，祛痛杀虫，及治诸血病也”。看来丝瓜影响普及，确实是一种极佳的食材。
丝瓜的摄生成果
1
抗病*、抗过敏
丝瓜讨取物对乙型脑炎病*有显然警备影响，在丝瓜布局教育液中还讨取到一种具抗过敏性物资泻根醇酸，其有很强的抗过敏成果，被人体摄入以后能有用巩固人体本身的抗病*的能耐，进而有用防备多种过敏病状的形成，起到必然的抗病的功效。
2
庇护血汗管
丝瓜富含钾、钙、镁、磷、铁、锌等微量元素，高钾低钠，能有用警备高血压和心脑血管疾病。
3
健脑
丝瓜中维生素B等含量高，有益于赤子大脑发育及中暮年人大脑矫健。
4
强心
当代医学讲明，丝瓜中含有皂苷类物资，这类物资只存在与参类药材中，就有强效的强心影响，主借使巩固心肌的成效。
丝瓜满身可入药，这些成果不为人知
1、治鼻窦炎
干丝瓜用铁锅焙焦，研成细么末。屡屡服6克，于朝晨空肚时用温滚水冲服，连服8天。
2、治咽喉炎
嫩丝瓜洗净捣烂挤汁，参预适当白糖。逐日1匙，天天3次。
3、治风寒咳嗽
丝瓜自焙干，研成细末，炼蜜为丸，屡屡9克，天天3次。
4、治菌痢
丝瓜根，茎，叶都可，洗净后捣烂挤汁屡屡服2匙，天天3次。
5、治过敏性哮喘
法子1：丝瓜藤洗净捣烂挤汁，屡屡服1匙，天天3次。
法子2：生小丝瓜2条，堵截，放沙锅内煮烂，取浓汁毫升服，逐日3次。
6、痔疮引发大便带血
法子1：丝瓜花30克，槐花15克，水煎服，逐日1次。
法子2：鲜丝瓜克切块，猪瘦肉克切片，加水适当共煮汤，煮熟后食盐调味佐膳。
7、调节神经痛
把丝瓜汁温热后饮下，用量按照病症而定，逐日毫升左右，也许用丝瓜叶茎捣烂挤汁涂抹患部，也有疗效。
8、治皮肤疖肿
鲜丝瓜1个，捣烂后敷在患处，尔后再用纱布包扎，天天换药1次。
9、治荨麻疹
鲜丝瓜叶一把，捣烂挤汁，参预少量冰片，涂抹患部。
10、治斑秃
老丝瓜切片，使劲擦拭没头发的部位，直到个别发烧为止，天天2-3次。
11、治足汗过量
将老丝瓜烧成炭，研成细末，撒在鞋中，光足连穿半月。
详细用药请征询医师！！！
丝瓜豆腐
既然丝瓜满身都是宝，那何如吃更养分，更恰当暮年人呢？底下给众人分享一路丝瓜豆腐，赶忙学起来吧~
丝瓜豆腐
丝瓜2节、嫩豆腐克、菜油10克、姜末适当、盐4克、五香粉适当
1.丝瓜去皮尔后切成条，豆腐切成小块
2.锅里参预菜油参预姜末炒香
3.尔后参预丝瓜炒至变色后参预水
4.参预豆腐、五香粉、盐大火炖5分钟
5.炖至豆腐入味装盘
苦味丝瓜也许有*，食历时需注意。
丝瓜发苦的起因紧要有两种：一种是丝瓜授粉时形成串粉致使的发苦，这类丝瓜是有*的；另一种是在天色反常等处境要素的影响下致使滋味发苦，这类丝瓜是无*的。也即是说不是一齐苦味丝瓜都是有*的。
苦味丝瓜和寻常的丝瓜在外貌上没有显然的不同，肉眼上没法分辨。不过发苦的丝瓜不管是生吃仍然炒熟了吃，城市有显然苦味。
若是可是不提防吃到苦味丝瓜，没咽下去也不必太担忧，碱糖甙生物碱的*性还没有到达“见血封喉”的水平。
由于咱们仅凭口尝没法分辨苦味丝瓜能否有*，为了以防万一，若是吃到发苦的丝瓜，万万记得赶紧吐掉，尔后把没吃下去的苦味丝瓜赶忙扔了，万万不要拿本人的矫健开打趣！
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