高血压是指以体循环动脉血压（收缩压、舒张压）增高为主要特征，高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管疾病，最主要的危险因素。
高血压性脑出血是高血压最严重的并发症之一，多发生在50到70岁，男性略多，冬春季节易发。
什么原因引起的高血压？
遗传因素
大约60%的高血压，患者有家族遗传史，高血压分为原发性高血压和继发性高血压。
年龄因素
发病率随着年龄增长而增高，40岁以上的患者发病率高，随着社会生活水平的发展，现在高血压患者的年龄越来越低。
生活习惯因素
随着生活水平的越来越高，人们的饮食结构不合理食用过多的钠盐，低钾饮食，大量的饮酒摄入过多饱和的脂肪酸都会使血压升高，吸烟更会加速动脉硬化，增加高血压患者脑出血的危险。
精神和环境的因素
如果精神处于长期的紧绷，激动、焦虑，都会引起高血压的发生。
血压高到多少才会发生脑出血？
对于血压高到多少才会出现问题，这个没有具体的标准，因为每个人的情况不一样，诱发脑出血，还与多种原因因素有关，要具体情况具体分析，所以很难给出一个标准的答案。
但需要注意的是，一般血压达到到毫米汞柱以上，已经突破人体血压的红线，此时出现脑出血的几率就会比较高。
如果血压高了会有哪些症状？
1、头痛、头重，高血压引起的头痛很常见，这种头痛大多半是在后脑部有疼痛感，有时还会伴有恶心、想吐的感觉。
2、晕眩，高血压引起的晕眩，女性比较常见。
3、耳鸣，高血压引起的耳鸣主要发生于双耳，而由中耳炎等耳疾引起的耳鸣则只发生于单耳。
4、腰酸背痛，有一部分高血压患者会出现腰酸背痛的情况。
5、心悸，气喘，高血压引起的心脏肥大、心室扩张、心功能不全等，使心脏的作用异常而产生心悸、气喘症状。
6、手脚麻木，这种手脚麻痹并不是单纯的手脚麻痹，大半的运动系统也会发生麻痹，这种现象不是暂时性的，短时间内不会消失，到最后会导致半身不遂。
得了高血压，如何避免脑出血？
多喝水
最好每天能够喝2千毫升以上，不仅有利于高血压患者，促进肠胃蠕动，稀释血压，还能把血管中的垃圾带走，防止脑血管变硬。
多吃有益血管健康的食物
民以食为天很多人在面临忌口的时候，往往是很难受的，对于高血压患者来说，在饮食方面要注意的是以清淡为主，吃一些有益血管的食物和新鲜的蔬菜瓜果，比如我们经常吃的大蒜、洋葱、鱼类等。
戒掉烟和酒
香烟当中的尼古、丁焦油，等有害物质，在吸时会顺着肺血管进入到全身的血液当中，对血管和全身带来不好的影响，特别是对于高血压患者来说吸烟，会影响吃药降压的效果，酒精不仅会影响吃降压药的效果还会加快心率，导致血管收缩高血压。
多运动
高血压患者适当的锻炼，有助于促进血液循环，对防止脑出血有很大的好处，但锻炼的时候要注意强度，选择适合自己身体所能承受的力度。
遵循医嘱合理治疗
听从医生的建议，一般高血压患者都需要进行药物治疗，一定要遵从医生的医嘱按时服药，通过药物治疗把血压控制在合理的范围之内。
温馨提示：只有把血压控制在合理的范围之内，才能不会出现脑出血，但也不忽略其他的因素，大家一定要养成良好的饮食习惯和生活习惯，为了自己的身体健康，我们一定要重视起来。
