案例分析：小编的一位朋友刚刚发现了高血压、毫米汞柱高血压和90毫米汞柱低压，他愁眉苦脸地问医生，他将来是不是会成为一个药壶，一辈子都要吃药？医生告诉他，定期服用抗高血压药物是治疗高血压的最佳方法，但有些高血压患者不需要匆忙服药。
现在很多人都明白了高血压对身体的危害，确诊高血压后，他们担心会导致心脑血管疾病，并急于服药，但事实上，符合某些条件的高血压患者暂时不能服药。
高压低压90的患者需要吃药吗？满足3个条件或许可以暂时不吃药
1、首次发现高血压的血压达到/90mmHg的诊断标准，但未超过/mmhg的二级标准。
2、以下风险因素小于2，危险因素包括年龄、55岁以上男性或65岁以上女性；吸烟者血糖异常；血脂异常；早发性心血管疾病家族史；腹部肥胖（男性腰围大于90厘米，女性腰围大于85厘米）。
3、无左室肥厚、颈动脉粥样硬化斑块等高血压并发症；肾功能不全（尿微量蛋白或血清肌酐升高）；没有患有冠心病、心肌梗死、中风、心房颤动等心脑血管疾病；周围血管疾病；肾脏疾病；视网膜病变；糖尿病等。
同时满足上述三个条件的高血压患者暂时不能服药。
身材决定了高血压的类型
专家告诉我们，难治性高血压与身体有很大关系，苹果身材、梨形身材和香蕉身材，哪一个身材最容易患难治性高血压？
苹果身材：以腰围增大为主，常伴有代谢异常，与无法控制的高血压有关。
梨形身材：指臀部肥胖，主要是下半身肥胖，常不伴有代谢异常，与高血压关系不大。
香蕉身材：代表正常形状，自上而下为对称图形。
以上三种身材中，苹果身材的高血压是由腰围增厚引起的血压升高，如果你单独服用药物而不控制你的腰围，即使你使用三种或更多抗高血压药物，你也可能无法控制你的血压，这种高血压的特点是高压并不高，但很难治疗。
如果使用药物，高压可能降低得太低，导致低灌注脑梗死，服药后更不舒服，如果你不使用药物，随着时间的推移，它也会产生隐藏的血管损伤，此外，苹果身材的患者常伴有代谢异常，不仅高血压、血糖和血脂可能有问题，因此他们更容易发生心血管损害。
因此，对于苹果身材引起的高血压，专家强调可以通过非药物治疗和饮食控制来逆转。
高血压患者不吃药，如何控制血压？
1、低钠饮食
低钠饮食可使血压降低2~8毫米汞柱，盐的主要成分是氯化钠，一般来说，每日食盐摄入量不应超过6克，这6克不仅是盐，还有盐调味品，如酱油、味精和蚝油，以及食物中的盐。
6克盐相当于一个啤酒瓶盖的量，盐的摄入与高血压呈正相关，也就是说，你吃的盐越多，患高血压的风险就越高，烹调食物时，尽量少放调味料，用柠檬汁或洋葱、姜和大蒜代替，并通过烹饪和炖煮食物，少吃含盐的加工食品和调味品。
2、体重控制
肥胖和超重是高血压的危险因素之一，女性腰围超过85厘米，男性腰围超过90厘米，内脏肥胖与高血压密切相关，内脏脂肪越多，患高血压的风险越高，能量摄入超过能量代谢会导致肥胖。
这个时候我们需要控制每天的卡路里摄入量，参加更多的户外活动来减肥，在锻炼时，我们应该采取循序渐进的原则，不要操之过急，你可以在6个月内减掉15%~10%的体重。
3、体育锻炼
如今，人们的生活节奏相对较快，虽然脑力劳动增加了，但体力劳动减少了，并且长时间静止不动，导致了一系列问题。
这个时候我们可以经常参加有氧运动，如骑自行车、慢跑、快走或游泳，每天至少锻炼30~60分钟，每周锻炼5~7天，运动需要长期坚持才能看到效果，但你不能做剧烈运动来避免血压突然升高。
总结：
在日常生活中，不要喝酒，不要喝任何含酒精的饮料，同时，应及时减少压力，在高压下，交感神经被激活，血管紧张素活性增强，心跳加速，导致血管收缩和血压升高，如果三个月内血压仍然很高，请遵照医生的建议，合理使用抗高血压药物来控制血压，此外，减少熬夜，确保充足的睡眠。