夏美最近一年发现自己的月经周期一直不稳定，前半年周期从30天慢慢减少到22天，后来时间越来越长，到35天，最近一次月经是2个月前。
听说这是卵巢早衰的前兆，以后就会绝经，不能怀孕，是真的么？
卵巢功能不正常确实会反应在月经上，但月经周期不稳定并不一定是卵巢功能障碍引起的。说到这里，有必要带大家好好了解一下卵巢了。
卵巢对女性来说非常重要，它不仅是卵子的生产工厂，还承担着分泌各种激素维持怀孕的重担。
不过很可惜，现在很多女性由于环境、压力等因素，过早出现了卵巢功能的下降。
一旦卵巢的功能出现了问题，不仅影响排卵，还会影响之后胚胎的发育。
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卵巢的功能，可以监测吗？
可以的。
在月经来潮的时候，医院抽血，查性激素和抗苗勒管激素（AMH），都可以很好地展示最近这段时间的卵巢产生卵子能力的指标。
因此备孕期的女性，如果长期抽烟喝酒、熬夜，或者接触化学物质、放射线等，一旦发现自己月经稀发，性生活时阴道干涩，医院进行卵巢功能的检测。
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自己如何“拯救”卵巢？
首先，调整自己的心情，情绪会影响自己体内内分泌的环境，远离坏心情会对于卵巢功能的恢复起一定的作用。
其次，远离可能进一步破坏卵巢功能的工作环境，改善生活方式，健康饮食，营养均衡，坚持每天运动，戒烟、戒酒，增加社交活动和脑力活动。
同时，国内外的专家们发现，适当补充钙剂和维生素D，有可能对卵巢功能的改善有一定的作用哦。
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医生如何帮我们恢复卵巢功能？
1.激素补充治疗
对于卵巢功能下降又有生育宝宝需求的女性，最重要的是拥有一枚健康的卵子。
在没有禁忌症的情况下，医生首先会建议你先尝试补充体内所需激素，也就是补充一定量的雌激素和孕激素，使得沉睡的卵巢“复苏”，开始生产卵泡。
2.药物辅助
如补充DHEA、辅酶Q10、雄激素等等方法，有时候也可以通过中药、针灸、耳穴贴压、按摩、理疗等等方法辅助改善自己的卵巢功能。
目前，国内外都没有非常有效的方法恢复卵巢的功能，唯一的方法就是，尽快抓住最后的尾巴，尽早生育。
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什么情况需要做试管助孕？
一旦通过几个周期的治疗，通过抽血检查提示自己的卵巢功能有所改善，便可以通过监测排卵，看看是否能自己产生卵泡。
当监测到卵泡长不大，或者根本没有出现卵泡，这时候我们就需要通过试管婴儿助孕啦。
其实我们常说的试管婴儿，除了将卵子、精子取出来培育胚胎这一步骤，最重要的前期工作，就是帮助各位女性诱导排出成熟的卵泡。然后通过取卵，试管内人工辅助精子卵子结合，获得胚胎，再植入妈妈的子宫内。
但仍然有些女性，即使通过各种各样的方法，仍然无法获得成熟的卵泡，并且早早出现了不来月经、衰老、潮热等围绝经期症状，这部分的女性，很可能已经达到卵巢早衰的地步了，只能走“借卵助孕”的路子了。
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是不是卵巢功能不好，就不用避孕了？
目前科学家们发现，即使卵巢功能不好，还是会偶尔出现排卵的情况，仍然有5%～10%的概率怀孕，只不过这样怀上的宝宝流产、畸形的概率大大增加。因此还是要告诉各位女孩子，如果不想怀孕，还是要懂得时刻避孕的。
在这里，提醒大家，多运动，少熬夜，好好保护自己的卵巢，才能拥有健康的卵子，年轻的美貌，提高怀孕的概率呀！
参考：
1.人民卫生出版社《妇产科学》第九版
2.辅助生殖促排卵药物治疗专家共识[J].生殖与避孕,,35(4):-.
3.早发性卵巢功能不全的临床诊疗中国专家共识[J].中华妇产科杂志,(9).
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