不知大家是否也有这样的体验：胡吃海喝一顿后，发现美食“只进不出”？如今的生活中，越来越多人经历着久坐无果后的困扰——便秘。
然而，你是否真的了解便秘呢？便秘又应该如何正确用药呢？
你了解便秘吗
如果你一周的排便次数少于2-3次，那就要注意了，很可能是“便秘”。
除此之外，便秘还会表现为粪便干硬，排便费时费力，腹胀等症状；大多数人可能不知道，我国成人慢性便秘患病率达到4%-6%，且年龄越高，患病的概率越高。
而造成便秘的原因有很多种，常见的有因年龄增加而肠胃能力减弱，使食物在肠内停留过久，水分过度吸收引起便秘。
不良生活习惯、精神心理因素、肠道病变、全身性病变、医源性（滥用泻药）等同样也是导致便秘的病因。
便秘不仅会影响人们的生活质量，严重者更是会诱发多种病症，因此患者必须合理用药治疗。
这些药能帮你解“秘”
所谓的“便秘药”，其实就是我们常常听说的“泻药”。
通常情况下，便秘可以通过运动和调节饮食来缓解；但症状严重的患者，还是需要根据医嘱，定时服用便秘药才能解决“问题”。
根据药物作用不同，便秘药大致可分为5类：
1.润滑性药物：具有软化大便，润滑肠壁的作用，适用于老年患者、高血压或心功能不全患者。
常见药物：甘油、液体石蜡。
2.渗透性泻药：改变肠道内渗透压，使水分尽可能地保留在粪便中，适用于老人、儿童、孕妇或轻中度便秘患者。
常见药物：乳果糖、聚乙二醇。
3.刺激性泻药：刺激肠黏膜，促进肠蠕动和肠黏膜分泌。
常见药物：比沙可啶、番泻叶。
4.容积性泻药：软化粪便，增加粪便体积，适用于轻度便秘患者。
常见药物：麦麸、欧车前亲水凝胶。
5.微生态制剂：改善肠道内微生态，促进肠蠕动，适用于老年人患者。
常见药物：活性乳酸菌。
泻药这样用
便秘患者根据自身症状，以及医生嘱咐，合理用药，才能得到应有的治疗效果，且不同的泻药，在用药时也有不同的注意事项。
1.在服用溶剂型泻药时，应该要多喝水，保证充足的水分以防止发生肠梗阻。
2.在服用渗透性泻药时，应注意不能过量使用盐类泻药，否则有可能会引起电解质紊乱，老年人和肾功能减退者要谨慎选用。
3.在服用刺激性泻药时，则不建议长期使用，其有可能导致不可逆的肠神经损害。
总的来说，便秘除了选择药物治疗以外，最重要的是养成良好的生活习惯，保持乐观的精神状态，及时纠正不良的排便习惯，养成定时排便的习惯，这样才是最正确的解“秘”姿势！
参考文献：
1.《便秘》，丁香医生
2.《世界肠道健康日