在寒冷的冬季，家家户户都会采取一些取暖措施，虽然我们不会觉得冷了，但是同时也带给了我们一些别的困扰。取暖措施使室内的温度升高了，那么随之而来的是，空气的干燥，再加上空气的不流通，就会使我们的免疫力低下，心情烦躁，如软弱无力等。有的人把它叫做“暖气病”。
我们下面就“暖气病”具体的来说一下：
第一：是我们的呼吸系统。在室内有暖气的情况下，室内外的温差就相对较大，所以我们在进入室内的时候就会脱去外面的外套，摘点帽子围巾手套等，等待出门的时候就会又捂得严严实实的，这么一来，就很容易受凉，再加上空气的不流通，室内干燥等，就会容易感冒，甚至会出现发烧等情况。
我们经常呆在室内的人，就会到不管是嘴唇，还是喉咙都会出现不适感，如果这时候不能及时补充水分的话，就会很容易导致呼吸道分泌物减少，像灰尘，病菌等就会浮在黏膜上，喉部受到这些的刺激就会发生开始的现象，严重的时候就会成为支气管炎，哮喘等。
第二：是心血管系统。暖气是使人体的水分减少，没有及时补充水分的话，就会使学业的黏稠度增加，那么这时候就会引起血压的不正常，引发各种血管疾病。与此同时，相对于一些本身就有肺心病的，心功能不全的患者来说，再次因暖气引发呼吸道感染的话，就会感觉胸闷气短，心慌等情况。
第三，是泌尿系统。因为暖气带走了水分，所以经常在室内的话，就会使尿液减少，尿路得不到正常的冲洗，那么就会增加感染尿路的现象，出现尿路结石的风险。
第四，就是我们的皮肤。因为室内温度的升高消耗了室内的水分，使室内异常的干燥，所以直接受到影响的就是我们的皮肤。皮肤在得不到及时补水的话，就会缺乏弹性，不光滑，严重时则会形成皱纹，长斑等。
那么说了这么多，我们应该怎么样去预防暖气病，怎么样去缓解带来的伤害呢？
控制室内的温度，温度最好控制在20摄氏度左右。不然过高的温度会使呼吸道不舒服等。并且过热，会让我们见出门的时候，温度骤变，忽冷忽热严重，就会导致各种疾病的产生。家里有条件的话，最好使用加湿器，毕竟我们人体在干燥的环境里是适应不了的，所以应当控制湿度。再有就是可以在室内多放一些绿萝，吊兰等绿色植物，可以在干燥的空气里吸附那些对人体有害的物质。保持空气流通，适当的开窗通风，保持新鲜空气。我们可以在天气好的时候，进行开窗通风，最好是每天一次，天气不好的时候可以不开，但是每次建议在半小时左右，室内空气流通了，室内的污染和病菌就会很大程度上减少。及时的补充水分，不管是我们的脸还是身体，在缺水的时候都是严重受损的。体内缺水就会使新陈代谢受到阻碍，加速衰老。所以一定要多喝水，及时的补充脸部水分。适量的运动，可能说冬天天气较冷，都不想出门，想待在温暖的室内，但是长期不运动，身体的各项器官就得不到很好的保护，要想拥有健康的身体，就一定要克服一切困难，坚持的锻炼身体。