我们大家如果到药店去，比如说去同仁堂，您会看到有几个方子名称比较类似，比如说我之前也介绍过的，有一个中成药叫归脾丸，同仁堂的叫人参归脾丸，还有一个方子，同仁堂的叫人参健脾丸。这个到底是怎么回事呢？经常有朋友问我怎么选呢？我给大家来聊聊这几个方子。
先说归脾丸。归脾丸是宋代的方子，是《济生方》里的，原方实际上叫归脾汤。那么这个方是干嘛用的呢？这个方很有意思，我们现在《方剂学》，把它放到养血里面，这个分得是很耐人寻味的。实际上这个方是干嘛用的呢？所谓“归脾”嘛，是健脾的。
这个方子的组成是什么呢？首先以四君子汤打底，人参、茯苓、白术、甘草，这是打底。这个四君子汤是干嘛的？大家知道，它是健脾补气的。这个方子再加上*芪，这个健脾补气的作用就更足了。可是大家说，这不是养血的方子嘛，健脾补气是什么意思呢？这要从我们说的“中医认为血从何来”谈起。
那么中医认为血从哪生出来呢？中医认为是脾生血。西医会说，不是造血干细胞吗？我总是用问这个问题来回应：那您说造血干细胞，它的营养从何而来呢？也是脾胃要吸收食物中的营养物质，将它转化为血液。所以血液的基础是食物的营养物质，是里面的精微物质。谁能够吸收精微物质呢？当然是脾胃了，所以脾胃特别重要。那么脾胃足了以后，这个血液来源才能充分。
所以中医认为“脾生血”，一旦这个人脾胃受伤，马上你会发现，这个人血就会不足。现在经常有很多小朋友去体检，一看结果，贫血，为什么呢？第一，吃东西把脾胃伤了，积食了。孩子现在生活条件好，吃得好，结果脾胃伤了。积食以后，脾胃功能弱了，你会发现造血的功能就下降了。所以怎么样？血液来源的源头有问题了，就会贫血。所以脾胃特别重要，这是血液的来源。
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所以这个方子很有意思，它上来先补脾补气。这是干嘛呢？首先补脾很重要，因为脾是血液的来源。那么补气，实际上气血是互生的，真正要想养血的话，您一定要把气养好了。所以过去我们说一般养血，我们要加人参，有人会说这不是补气的吗？实际是气血互生的，你把气补足了，这个血才能生出来。
所以归脾汤这个方子，大家看，是四君子汤打底。然后加龙眼肉，这个龙眼肉是养血的，比如说我经常介绍给大家，用玉灵膏。玉灵膏就是龙眼肉配一点点西洋参，用来养血特别特别好。龙眼肉它是养血的，它的力道，我觉得比阿胶都大。所以用龙眼肉。
另外龙眼肉除了养血之外还有什么作用呢？它颜色干了以后是红色的，中医认为“色赤入心”，所以它有养心血、安心神的作用，这是龙眼肉的作用。所以有的人，你看血不养心，睡不着觉，失眠，用龙眼肉就能睡好。这个是龙眼肉的特殊作用，它安心神。这个安神的作用就是这个方子另一个巧妙的地方了。
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这个又跟血有关了。大家知道血的来源是脾胃，那么血的消耗是什么呢？思虑过度，就容易消耗。我们每天想问题、动脑筋，动脑筋的时候，就消耗心血。大家千万别以为，动脑筋什么都不消耗，不对的，是会消耗心血的。
我们现代人消耗心血的机会特别特别多，为什么呢？因为我们每天特别忙，生活节奏太快，我们上班开始想，我们做方案，怎么接近客户，怎么赚钱等等，天天想这些事儿。这是上班的时候忙，脑袋在转。那下班以后都闲着吗？没闲着。你看地铁上，你说那些人坐地铁都闲着吗？不是的，能闭目养神的没有几个，都拿手机开始看，看看新闻，看世界各地哪有什么奇谈怪事，都动这个心眼。晚上躺在床上休息了吗？没有，干吗呢？打开朋友圈看大家干嘛呢，脑子也没闲着。所以现在人的脑子闲的时候很少，一天从早晨起来，一直到晚上半夜休息了，这个脑子飞速旋转。这样会消耗什么？消耗心血。
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所以跟古人不一样，古人很简单，每天就耕耕地，太阳下山了就睡觉了。我总是说，如果古代你是个书生的话，从师门毕业以后，您跟您的同学要写一封信，半年能到就不错了，很远的，天南海北，要托人带信。想知道同学的消息都特别难，大家都音信全无。而现代人的朋友圈、