北京哪家医院皮肤科好 http://m.39.net/pf/a_4658077.html打开各大电商网站，走进大小药房及保健食品专柜，处处可见标榜“防治各种心脏疾病的神药——辅酶Q10”，受到很多消费者的热烈追捧，很多人都在服用辅酶Q10（CoQ10）。有人发出了疑问：“CoQ是不是智商税？”、“几千块的CoQ真的那么神吗？”1//首先了解什么是辅酶Q10？辅酶Q（CoQ），又称泛醌，是生物体内广泛存在的一类小分子、脂溶性醌类化合物，CoQ分子结构中含有多个异戊二烯单位形成的较长的疏水侧链，不同生物体中，CoQ侧链异戊二烯单位数目不同，异戊二烯单位数目大多为6~10，人体和哺乳动物CoQ侧链含有10个异戊二烯单位，因此用CoQ10表示。2//CoQ10在人体的分布吸收及代谢特点CoQ10在人体内总含量为～1mg。CoQ10在人体中分布广泛，各器官含量差别大，在心脏、肝脏、肾脏、胰脏中CoQ10质量浓度较高。CoQ10在细胞内的分布为：细胞核内占25～30%，线粒体内占40～50%，微粒体内占15～20%，细胞质内占5～10%。线粒体内含量相对较高。人体CoQ10主要来源于自身合成及膳食补充。CoQ10是体内唯一的内源性合成的脂溶性抗氧化物质。人体合成CoQ10需要维生素B2、维生素B6、维生素B12、烟酸、叶酸、泛酸7种维生素及若干微量元素参与，是一个涉及多种蛋白因子的复杂合成过程。20岁时，自主合成的CoQ10能力达到顶峰，维持至50岁左右，以后会逐年下降。50岁后，心脏中CoQ10质量浓度明显减少，77岁老人比20岁年轻人心肌中的CoQ10减少超过50%。CoQ10广泛存在于动物内脏（心脏、肝脏、肾脏）、黑鱼、牛肉、猪肉、花生和西兰花等食物中。普通膳食每日能提供的CoQ10量为2~5mg，不能满足病理状态下人体的需要。3//CoQ10的生物利用度临床研究表明，人体对CoQ10的吸收和生物利用度较低。个体差异很大，年龄、性别、血液脂蛋白状态以及饮食、剂型或其他因素都可能影响其生物利用度。动物实验发现，一次经口给予0.6mg/kgCoQ10，外源性CoQ10经小肠缓慢吸收进入淋巴管、血液和组织中，分别在1h~2h后达到最高血药质量浓度，4h心脏、肝脏和肾脏等组织的药物质量浓度增加，最终主要经肝胆从肠道排出（85～91%），极少量从尿排出。4//CoQ10的安全性CoQ10用于治疗是安全的。荟萃分析结果表明，CoQ10能降低高血压患者的收缩压及舒张压，并且即使使用高剂量的CoQ10也没有明显的不良反应产生。临床研究发现，正常人CoQ10血浆质量浓度为0.40～1.91μmol/L(0.34～1.65μg/mL)。外源性CoQ10不影响内源性CoQ10的生物合成，也不会在停止补充后积聚于血浆或组织中。来自临床前和临床研究的数据表明CoQ10非常安全。5//CoQ10只用于某些疾病的辅助治疗CoQ10是人体细胞线粒体呼吸链的一个强制性构件，是线粒体氧化磷酸关键辅助因子，是三磷酸腺苷（ATP）生成的关键成分。CoQ10在心肌含量较丰富，大量研究表明心肌CoQ10减少或耗竭是临床充血性心力衰竭发生发展的重要机制，甚至有研究表明心肌CoQ10含量与心力衰竭程度和症状密切相关，所以把CoQ10称作是心肌细胞能量代谢的促进剂和激活剂。我们没听过医生为某位患者开方CoQ10治疗心脏病。因为CoQ10只是促进或辅助调节心肌细胞的能量代谢，与其说是治疗，不如说是给心肌细胞补充一些“能量棒”，如同维生素的作用。CoQ10可用于以下疾病的辅助治疗：（1）心血管疾病，如病*性心肌炎、慢性心功能不全、心律失常、高血压、心力衰竭、冠心病等。由于人体的胆固醇和CoQ10的产生经过同一生化通路，因此他汀类药物治疗一定程度上会导致CoQ10水平下降。他汀类药物联合使用CoQ10可逆转他汀类药物引起的不良反应，如他汀类药物相关的肌病，且对他汀类药物降低胆固醇作用无明显影响。补充外源性CoQ10还可改善血管内皮功能。内皮功能紊乱是高血压的重要致病因素，血管舒张和血管收缩水平不平衡是内皮功能障碍的表现。（2）肝炎，如病*性肝炎、亚急性肝坏死、慢性活动性肝炎。（3）癌症的综合治疗，能减轻放疗、化疗等引起的某些不良反应。7//CoQ10的用量中国药监明文规定，我国每人每天服用CoQ10的量不得超过50mg，所以服用CoQ10要辨明含量，并非剂量越多越好。另外，有些商家利用消费者求健康的心理，故意哄抬市价，其实所有CoQ10的成分和效果都差不多。所以，并非价格越贵越好。[注意]：一旦身体有任何医院检查，遵医嘱用药，日常生活坚持清淡饮食，规律作息，切勿过分相信保健品。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇