每年的3月18日，是全国爱肝日。年全国爱肝日的主题是“爱肝护肝、防治结合、遏制肝炎。”肝脏作为人体重要的免疫器官，有着强大的功能。但肝脏一旦得病，对人体的危害极大。可以看出，肝脏对我们是非常重要的。因此，我们要注意养肝护肝。
而春天是养肝好时节，在五行学说中，春天在五行中属木，而人体的五脏之中肝也是属木性，因而春气通肝。在春天，肝气旺盛而升发，中医认为，春天是肝旺之时，趁势养肝可避免暑期的阴虚。/肝/的/告/白/肝不好有哪些症状？01食欲不振肝脏受损往往导致消化不好，严重的还可能出现厌食油腻、恶心、呕吐等。02易疲劳肝脏有问题导致的食欲不振和消化吸收受阻，会进一步让人出现能量不足的情况，长期如此便会导致人体出现容易疲劳、注意力不容易集中、头昏耳鸣等现象。03蜘蛛痣和肝掌一些肝硬化患者会出现蜘蛛痣和肝掌。蜘蛛痣常常见于脸部、颈部、前胸、后背等部位；肝掌则常出现在手掌两侧。04*疸肝脏出现异常时，就会导致胆道受阻，这个时候胆红素将无法顺利排泄，胆红素代谢也会出现异常，引起*疸，通常表现为眼睛、皮肤、尿液等发*。05出血肝脏出现异常的时候就会造成凝血因子合成异常，这时候就会出现牙龈出血，鼻子出血等症状。什么样的行为会伤肝？01管不住嘴生活中酗酒、摄入过多营养容易导致酒精肝、脂肪肝，这些都是老生常谈。还有众多不健康的饮食习惯，譬如麻辣烫特性的火锅、譬如烟酒不离手、譬如油炸宵夜等等。02迈不开腿电脑、电视、汽车让人久坐不动，令许多人关节肌腱韧带僵硬，失去柔韧灵活，使肝疏泄条达系统内的通道不畅通。所以，我们经常会觉得，越是坐着，越是不运动，人就会越是郁闷或脾气暴躁。03吃发霉的食物主要针对易被*曲霉素污染的玉米、花生，防霉去*。在粮食收割、脱粒、运输、晒干、进仓等多环节进行防潮保存，对已经明显霉变的粮食不能食用；在高发区提倡改变膳食结构，减少玉米占主粮的比例。04熬夜通宵熬夜几乎成为现代人的一个通病，所以现代人精神气儿往往不足，脸色发*暗沉。05长期抑郁肝不好的人，多是容易生气的。偶尔释放情绪固然对身体有益，但长期抑郁、动不动就发怒，而因病致郁，均可使肝失疏泄，气机不畅，形成肝气郁结之候，其轻者称为肝气不舒或肝气郁滞。吃什么食物护肝养肝？01荔枝经常吃些荔枝是有强肝、健胰作用的，这对于肝脏功能不全的人来说是有滋补功效的。因此，若是肝脏功能有受损的人平时可以吃些荔枝来增强肝脏功能。02柠檬柠檬相信大家都极为熟知，它是一种属于天然的草本植物，适量的食用具有很好的养肝健脾、防*解*等功效。并且食用后还能够起到很好的保护肝细胞免受自由基破坏的功效，同时还可以促进蛋白质的合成，进而加快肝细胞的修复与再生功能。03木瓜肝脏受损的人平时可以适当吃些木瓜，，木瓜有很好的养肝作用。除此之外，它还可以增加肝脏抗病能力。木瓜之所以对肝脏有益，是由于在肝脏中含有大量的维生素C以及多种氨基酸等成分，这些营养物质不仅能够满足机体所需，同时还能有效的增加肝细胞的抵抗力从而稳定肝细胞膜。04乌梅酸味具有补肝敛肝的功效，在所有酸味食物中乌梅最具有养肝补肝的功效，我国中医指出乌梅具有很好的“和肝气，养肝血”等功效。05草莓对于肝火旺盛的人来说，草莓既能养肝，又是去肝火的高手。从中医角度讲，草莓性凉、偏酸甜，能养肝护肝，又因红色入心，可去心火。草莓是浆果，它当中富含维生素C，对人体吸收体质有利。可以滋养细胞。它当中的抗炎成分还可以减少自由基的数量，可以帮助提神醒脑。06柑橘富含vc，有助肝脏解*但不可多食，多食易上火，空腹食用伤胃。07梨梨的营养丰富，能保护肝脏，帮助消化，所以也常作为肝炎和肝硬化的辅助治疗。我国是一个乙肝病*（HBV）感染负担较重的国家，慢性HBV感染可能导致多种不良结局，如肝硬化、肝衰竭、肝细胞癌等等。人类一直没有停止与HBV的斗争，虽然目前还没有药物能够彻底清除HBV这个狡猾的敌人，但我们已经有了可以长期打压抑制敌人的有效武器，那就是抗HBV药物，其中应用较为广泛的是核苷（酸）类药物。目前，我国常用的抗HBV的核苷和核苷酸类药物(NAs)主要包括恩替卡韦和替诺福韦酯、拉米夫定、阿德福韦酯、替比夫定。由于NAs需要长期使用，因此，推荐首选长期服用不容易导致耐药的NAs，也就是耐药屏障高的药物，这其中的明星药物之一就是恩替卡韦（ETV）。年11月28日，海南首家由新加坡医疗集团运营的国际医疗专科中心——杰优国际专科医疗中心在乐城开业。该中心将把新加坡、韩国、英国的国际医学专家引入中国，还将与国际知名的肝病治疗中心——医院合作，建立一个综合性肝脏中心，诊治来自中国内地及周边国家的病人。陈凯泽，马来西亚籍，肝脏移植及肝脏外科专家，杰优医疗集团执行总裁。在英国率先开展了针对成人和儿童的肝脏移植手术，包括首例分割肝脏移植、首例辅助性肝移植；开展过肝病相关的多器官联合手术，如肝肾联合手术、心肝联合手术。留英期间，完成了多例肝脏移植手术。—年，医院亚洲肝脏疾病和移植中心期间，他的团队累计完成超过例活体肝脏移植手术，获得许多同行、病患及其家属的赞誉。0--部分素材来源：高济宜又佳医药
审核：王晓丹编辑：卢进梅预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇