目前，我国高血压患病率呈逐渐上升的趋势，预防高血压依然是十分严峻的任务。高血压被称为沉默的杀手，与很多疾病不同，高血压对人体的感觉影响并不大，对生活也没什么影响，这很容易让人对它掉以轻心。“三高三低”是我国高血压患者的主要特点：患病率高、死亡率高，致残率高。事实上，高血压在不知不觉中对健康造成严重损坏，最终可能危及生命。
什么是高血压？
高血压是指以体循环动脉血压升高为主要表现形式的临床综合征。一般情况下正常人的血压范围是收缩压＜mmHg，舒张压＜85mmHg，当动脉血压超过正常值而异常升高时则说明可能患有高血压。
临床上我们把高血压分为哪两类呢？
1.原发性高血压：发病原因不明的称之为原发性高血压，又称为高血压病，或简称高血压。是一种与遗传、环境有关的可导致心、脑、肾及周围血管、眼底等靶器官病理损害并致功能障碍的常见心血管疾病，占总高血压患者的90%以上。
2.继发性高血压：约有10%的高血压患者，其血压的升高是因为本身有明确而独立的病因及疾病所致一种临床表现，称之为继发性高血压。
高血压会对人体由哪些危害呢？
1.心脏
在长期高血压状态下，首当其冲受影响的是心脏。对于心脏而言，血压如同需要它扛起来的负担，而离出正常值的血压就使得负担变得过于沉重，影响心脏的正常运转，长时间的超负荷运转会使心脏的结构和功能受损。
人体长期血压增高，左心室逐渐发生肥厚，心肌肥厚引起和加重心肌缺血，心绞痛，心肌梗塞，心律失常。高血压病是引发冠心病的主要危害因素之一。高血压病人患冠心病的危害是正常者的2—4倍。
而且长期高血压会导致心力衰竭，与没有高血压的人相比，高血压患者发生心力衰竭的危险性至少增加6倍。
2.心血管
高血压同时也是心脑血管病最主要的危险因素。它会导致血管壁受压，血管弹性差，血液中胆固醇和其他碎片容易沉积在冠状动脉上导致动脉硬化。
由于血管内膜的破渍、脂质沉积形成斑块，血液中的血小板、纤维蛋白沉积在斑块上面并发生机化，造成血管壁增厚、血管腔变窄，从而易引起血栓。
3.大脑
高血压使脑部血管狭窄，造成脑部动脉血管的阻塞，可以引起瘫痪和语言问题，甚至死亡。而且由于长期高血压的作用，增加了脑血管壁的脆性，易引起血管破裂、发生脑出血。有研究表明脑卒中的发生与血压的数值呈正相关，如果血压降低6mmHg，中风的发生则减少34%
4.肾脏
肾脏的主要功能是滤除人体内有*的废物和调节体内渗透压力。高血压病的发病与肾脏的关系十分密切。肾脏既是血压调节的重要器官，同时又是高血压损害的主要器官之一。高血压可造成肾脏功能的受损，若高血压一旦对肾脏造成损害，又可以因肾脏对体液平衡调节以及血管活性物质等代谢障碍，加剧了高血压的严重程度，并最终导致肾功能不全，长期高血压会使肾功能逐步减退，表现为血肌酐、血尿素、血尿酸等上升以及蛋白尿、血尿和水肿。
预防高血压迫在眉睫！我们应该如何赶走它呢？
1.适当的增加运动、减轻体重是一种控制血压好的方式。体重降低对改善胰岛素抵抗、糖尿病、高脂血症和左心室肥厚均有宜。
2.减少钠盐的摄入，减轻肾脏压力
3.补充钙与钾盐
4.减少脂肪摄入。
5.要戒烟，限制饮酒。
高血压其实距离我们并不遥远，它悄无声息的存在于我们的生活中，让我们一起清除生活中不良的生活习惯吧，一起保持健康良好的血压，远离它让明天更美好。
开鲁县疾病预防控制中心（宣）
年10月8日
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇